Le monologue intérieur

Le Monologue Intérieur Positif Pour Améliorer Votre Vie


par Franck Pasquet



La façon dont vous parlez à vous-même est essentiel dans la façon dont vous vous sentez. Vous pouvez éviter la déprime ou la colère si vous savez quoi vous dire et comment le dire. Même pendant les périodes difficiles, vous pouvez trouver des choses positives à vous dire.

Peu importe ce que vous attendez de la vie, votre monologue intérieur peut vous aider à accomplir vos rêves, buts, objects et désirs. Croire en vous-même est essentiel et très puissant pour obtenir la vie que vous voulez vraiment et que vous méritez. Le monologue intérieur positif peut vous apporter cette croyance et instiller en vous la confiance et l’assurance nécessaire au succès.

 

 

Découvrez la beauté dans votre vie


Lorsque vous êtes face à de nombreux défis, être malheureux et entretenir un monologue intérieur négatif ne changera rien pour le meilleur. Entretenez plutôt des affirmations positives de joie concernant votre véritable valeur.

Les problèmes auxquels vous êtes confrontés n’ont absolument rien à voir avec ce que vous valez en tant qu’être humain. Gardez en tête que vous avez une valeur inestimable !

Il ne s’agit pas d’être irréaliste et de vous mentir à vous-même. Il s’agit de voir votre beauté et votre valeur ainsi que celle des autres en tant qu’êtres humains. Chacun de nous à quelque chose à offrir à l’humanité et nous avons tous un but et une raison d’être ici.


Utilisez le monologue intérieur positif chaque jour


Comment pouvez tirer avantage du monologue intérieur positif ? Lorsqu’il s’agit de se parler à soi-même il n’y a pas de règles spécifiques. Vous pouvez, par exemple, vous concentrer sur quelque chose de positif en vous ou dans votre entourage.

Evitez de laisser les pensées négatives monopoliser votre mental. Les choses ne se passent peut-être pas toujours comme vous l’auriez voulu, et c'est peut-être pour votre plus grand bien : de meilleurs jours vous attendent.

Le fait que vous soyez toujours en vie est bien quelque chose de positif !


Voici quelques astuces pour vous aider à utiliser le monologue intérieur positif pour obtenir une vie épanouie et remplie de joie :


Rappelez-vous quelque chose que les autres aiment chez vous.

Cherchez dans vos souvenirs un commentaire positif que quelqu’un a fait à votre propos.

Même si vous ne voyez pas les raisons de ce compliment, quelqu’un d’autre si.

Utilisez cela à votre avantage pour vous rappelez vous qualités et vos talents.


Qu’aimez-vous chez vous ?


Allez-y petit à petit si vous préférez.

Vous n’avez pas à vous sentir parfait et à penser que vous l’êtes, trouvez au moins une chose que vous aimez en vous et appréciez la.

Parlez à voix haute.

Evidemment, vous pourriez vous sentir un petit peu bête au début.

Rassurez-vous, vous n’avez pas à le faire lorsque quelqu’un est dans les parages.

Dites vos affirmations à voix haute dès que vous le pouvez.

Ainsi vous entendrez aussi avec vos oreilles les choses positives que vous vous dites.

Réservez-vous un moment pour exercer votre monologue intérieur positif.

Faites-en une priorité, afin que cela devienne une habitude saine dans votre routine quotidienne.



Les Bienfaits du monologue intérieur positif


Les bienfaits que vous en retirerez dépendront directement de votre implication.

Pratiquez chaque jour, cela deviendra une seconde nature pour vous.

Lorsque les autres diront des choses négatives, elles auront moins tendance à prendre racine dans votre mental, puisque vous serez déjà « saturé » d’informations positives à propos de vous et de la vie.

Peu importe ce que vous expérimentez dans la vie, il y a toujours de la place pour plus de bonheur.

Même face au désespoir, il y a des opportunités de joie et de croissance.

Evitez d’ignorer ces opportunités parce que vous pensez que vous ne les méritez pas.

Attendez-vous au meilleur, vous le méritez !

Le monologue intérieur positif peut vous aider à vous élever plus haut dans votre carrière, votre vie familiale, votre vie spirituelle et tous les autres domaines importants à vos yeux.

Vos amis et votre famille remarqueront votre nouvelle confiance, aussi bien que votre patron et vos collègues.

Vous n’aurez qu’à constater les nouvelles opportunités s’ouvrir à vous !

 

Extrait du site : http://penseepositive.net/931/pensee-positive/monologue-interieur-positif/#more-931

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